Christian's Blog
Heute war sau geiles Wetter! 5km Frühstückslauf und danach mit Katrin Tennis gezockt. Nachmittags ab in die Sonne und die 2. Laufeinheit absolviert 10km ( 10min einlaufen 30min 4:30 schnitt 10min auslaufen ). Jetzt merke ich auch die Beine!
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