Mo: krank
Di:............
Mi:.........
Do:.........
Fr:.........
Sa:.........
So: 4,5km, 30min Joggen und die Beine sind platt
gesamt: 30min
Mich hatten die Woche leider auch die fiesen Viren dahingerafft, sodass ich von Dienstag bis Freitag mit Fieber im Bett lag. Heute hab ich mal wieder den ersten lockeren Lauf gewagt, 4,5km und die Beine sind gut platt. Was eine Woche krank doch ausmacht. Ab Montag gehts hoffentlich weiter.
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